Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szardínia bundában recept

hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A szardíniához

A körethez

A tartármártáshoz

A kisütéshez

összesen: 1172 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 3 adag *

A szardíniához

A körethez

A tartármártáshoz

A kisütéshez

összesen: 3525 kcal

energiatartalom / 100 g *

A szardíniához

A körethez

A tartármártáshoz

A kisütéshez

összesen: 218 kcal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1172
szardínia 30 dkg
kukoricaliszt 1 evőkanál
kukoricapehely 10 dkg
tojás 2 db
joghurt 1 dl
citromlé 1 fél citromból nyert
fehér bors 0.5 kk
0 ízlés szerint
újkrumpli 0.5 kg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek
citromlé 1 fél citromból nyert
citromhéj 0.5 citromból nyert
majonéz 2 ek
dijoni mustár 1 teáskanál
méz 1 teáskanál
fehér bors 0.5 kk
citromlé 1 fél citromból nyert
tejföl 1 dl
joghurt 1 dl
napraforgó olaj 2 dl