Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szénhidrátszegény sós karfiolrágcsa recept

hozzászólások (9)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 95 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 8 adag *

összesen: 757 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 79 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

firstlady
firstlady Tue, 2016-06-07 15:24

Hű, ez nagyon tetszik! Egészségesen se voltam édesszájú, de most, cukrosként rettentően bosszant, hogy ha nassolni akarunk néha egy-egy falatot, csak édes, méghozzá ehetetlenül túlédesített diabetikus kekszekhez, falatkákhoz juthatunk.
Sose hittem volna, hogy a karfiol ilyen remek alapanyag, de pl. a "karfiolrizs" köret is családi kedvenc lett, azzal is ezen a weblapon ismerkedtem meg. :)

Bodon Judit dietetikus
BodonJudit / Bodon Judit dietetikus Tue, 2016-06-07 15:31

Érdemes kipróbálni, mert tényleg meglepően finom lett! A sajt miatt azért kalóriaszegénynek nem nevezném, de a szénhidráttal jól áll ez az étel. :)

95
karfiol 1 közepes db
tojás 1 db
cheddar sajt 12 dkg
parmezán sajt 3 dkg
petrezselyem 1 csokor
bors 0 ízlés szerint