Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojásos cukkini-lecsó recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 144 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 575 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 36 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lumiere
lumiere / lumiere Thu, 2014-06-19 11:14

Nekem is fura ez a cukor, de majd egy pötty xilitet teszek bele, h mégis milyen úgy :) Amúgy egyetértek veled, nem kell hozzá kenyér: a tojás eleve laktató, ezekkel a zöldségekkel meg pláne...tökéletes reggelire és nem leszünk éhesek egy jó darabig. :)

gyorgymiklosne
gyorgymiklosne Wed, 2012-10-03 23:01

Én úgy tudom azért kell a cukor, hogy ha csípősre sikerül, szelidül a csípős íz, de a paradicsom savasságát is kiegyenlíti. (húslevesbe, vagy sokfűszeres ételbe is szoktak cukrot tenni az ízharmónia érdekében)

Ökrös gáborné Olgi
Ökrös gáborné Olgi Thu, 2012-06-28 08:43

Én is csináltam már nem egyszer ilyet ,de én cukrot sosem teszek bele.
Kérdésem mért kell bele cukor? Szerintem az nem egészséges ezekhez
a finom zöldségekhez.Ökrösné Olgi

Devil.girl
Az ördög szakácsnője / Devil.girl Thu, 2012-06-28 11:57

Így örököltem a receptet, egyébként meg az íze miatt. Mert ha házilag elrakott lecsóalapot használsz, ahhoz muszáj egy kis édes íz, különben ember meg nem eszi. A rántottába vagy sima párolt zöldségbe nem szoktam tenni. Egészségesnek meg akkor a sütik sem azok :D. Lehet, h ahogy te csinálod, úgy nem kívánja meg a cukrot, de ebbe nem véletlenül van. :) persze helyettesíteni is lehet édesítőszerrel v barnacukorral, kinek h tetszik. :)

144
vöröshagyma 1 nagy fej
cukkini 3 db
zöldpaprika 5 db
paradicsom 2 db
tojás 2 db
olívaolaj 2 ek
ételízesítő 1 kávéskanál
cukor 1 teáskanál
bors 1 késhegynyi
1 teáskanál