Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vega fasírt tejfölös mártogatóssal - reform recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A fasírthoz

A panírozáshoz

A mártogatóshoz

összesen: 591 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A fasírthoz

A panírozáshoz

A mártogatóshoz

összesen: 2359 kcal

energiatartalom / 100 g *

A fasírthoz

A panírozáshoz

A mártogatóshoz

összesen: 404 kcal

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

jim
Jim / jim Fri, 2011-05-06 21:53

Én is szeretem a húst:) A hozzávalókat módosítottam, nem tudom, miért adtam meg mennyiséget a lisztet illetően...annyit érdemes hozzáadni, amennyit felvesz, de semmi esetre se legyen kőkemény a tészta.

591
rizs 60 g
tojás 1 db
0 ízlés szerint
cukorborsó 8 dkg
petrezselyem 0 ízlés szerint
kurkuma 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
tönkölybúza liszt 0.5 evőkanál
zabpehelyliszt 0.5 evőkanál
zabkorpa 1 ek
zabpehelyliszt 5 dkg
zabkorpa 2 ek
napraforgó olaj 2 dl
tejföl 2 ek
joghurt 2 ek
0 ízlés szerint
fokhagyma 1 db