Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges batyuk A kis gasztronautától recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 162 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 647 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 36 kcal

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bedett
bedett Sat, 2015-06-06 08:45

Köszi a receptet Gasztronauta :) Tegnap ez volt a vacsi (kisebb változtatásokkal). Az a jó ebben a receptben, hogy ízlés szerint (illetve idényzöldségektől függően) bárhogyan alakítható, alig van vele munka. Ezelőtt is sokszor készítettem már hasonló, "mindenmehetbele" ételeket, de pl. az még nem jutott eszembe, hogy citromot locsoljak rá, pedig sok ételre szoktam :D Köszi az ötletet!
Én készítettem mellé egy kis fűszeres-jogurtos öntetet :)

162
cukkini 2 közepes db
padlizsán 1 db
parázskrumpli 20 dkg
lila hagyma 2 db
koktélparadicsom 6 db
olajbogyó 8 db
csiperkegomba 50 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert
olívaolaj 2 ek
petrezselyem 0 ízlés szerint
menta 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint