Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karalábés csirke saslik

Karalábés csirke saslik
Karalábés csirke saslik
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Találtam otthon még egy pár darab hurkapálcát, ami a múltkori saslik készítésnél maradt meg. Most mindenképpen csirkével kellett valamit kitalálni. A zöldség a karalábé lett, mert szépen fel lehet szeletelni, és találtam pár zsenge példányt a piacon. Az elkészítés hamar ment, az íze isteni volt. Csak annyira sütöttem meg, hogy a karalábé enyhén roppanós legyen.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkét felszeleteljük és félbe vágjuk, befűszerezzük.
  2. Olajon, serpenyőben elősütjük.
  3. A karalábét meghámozzuk, felszeleteljük, megsózzuk.
  4. A karalábé szeleteket ugyanabban a serpenyőben elősütjük, amiben a csirke sült.
  5. Egy hurkapálcával lyukat szúrunk a karalábék közepén, és felváltva ráhúzzuk a karalábét és a csirkét.
  6. Egy tepsibe rakjuk, és sütőben puhára sütjük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 931
elküldve: 0
receptkönyvben: 49
elkészítve: 0/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: grill
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirke-karalébé nyárson sütve, nyárson sült karalábés csirkesaslik

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Alminszka
Alminszka Fri, 2011-09-09 17:37

szia! nagyon jól néz ki, kérnék is egy adaggal:P de mennyi karalábé kell hozzá? :)

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Sat, 2011-09-10 03:09

Szia Alminszka!
Jujj, de jó h szóltál, valahogy kimaradt a hozzávalókból a karalábé. Amúgy 3 db-ot használtam fel hozzá. Kb ökölnyi méretűek voltak. Próbáld ki, nagyon fincsi diétás kaja.

285
csirkemell filé 500 g
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek
karalábé 3 db