Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos gyümölcsös müzliszelet Lívitől

Kókuszos gyümölcsös müzliszelet Lívitől
Kókuszos gyümölcsös müzliszelet Lívitől
35 perc / előkészület: 5 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Cukor és zsiradék hozzáadása nélkül szerettem volna müzliszeletet készíteni, s ez sikerült.:)
Ebből az adagból nekem 20 darab (3 cm x 9,5 cm méretű) müzliszelet lett.

Így:

szelet (48 g) tápértéke:

   kcal: 138.23

   fehérje: 1.86

   szénhidrát: 22.38

   zsír: 4.85

hozzávalók / 10 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat.
  2. Hozzáadjuk a meghámozott, lereszelt almákat, végül a mézet.
  3. Jól összekeverjük. Sütőpapírral kibélelt tepsibe lapogatjuk, és előmelegített sütőben megsütjük.
  4. Ha teljesen kihűlt, kiborítjuk, és felszeleteljük.
  5. Légmentes dobozban vagy zacskóban eltartható pár napig.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 31x19 cm
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 12 249
elküldve: 2
receptkönyvben: 110
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Galló Lívi

Mióta szakács: 2010.09.10.
18 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: tízórai, uzsonna
diéta: gluténmentes, tojásmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 10 főre

egyéb elnevezések

müzliszelet gyümölcsösen kókuszosan, kókuszos fahéjas müzliszelet

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

220
müzli 40 dkg
kókuszreszelék 5 dkg
fahéj 1 teáskanál
méz 5 ek
alma 2 közepes db