Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos paleo brownie

Kókuszos paleo brownie
Kókuszos paleo brownie
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A paleo édességek között nézelődtem, ahol rend szerint mandulaliszttel készülnek az édességek. De mivel jómagam kókuszmániás vagyok, kipróbáltam azzal, és megbolondítottam némi aszalt fekete cseresznyével. Nem csak diétázóknak!

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Gőz fölött az a kókuszzsírt és a csokit olvasszuk fel.
  2. A tojásokat keverjük el a xilittel, aztán adjuk hozzá a kókuszreszeléket.
  3. A felolvadt zsírt és csokit óvatosan hozzáöntjük a tojásos alaphoz, ekkor keverjük bele az aszalt gyümölcsöket vagy dióféléket, ízlés szerint.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, tetejét tetszőlegesen díszíthetjük aszalt gyümölcsökkel.
  5. 180 fokra előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 317
elküldve: 0
receptkönyvben: 74
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

R1213

Mióta szakács: 2015.01.28.
1 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
adag: 2 főre
diéta: gluténmentes
költség egy főre: nem olcsó receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: desszert

egyéb elnevezések

brownie kókuszreszelékkel és aszalt gyümölcsökkel, kókuszreszelékes brownie

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1118
étcsokoládé 10 dkg
kókuszzsír 10 dkg
kókuszreszelék 5 dkg
xilit 10 dkg
tojás 2 db
aszalt gyümölcsök 5 dkg