Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Koleszterincsökkentő hagymasaláta szezámmaggal

Koleszterincsökkentő hagymasaláta szezámmaggal
Koleszterincsökkentő hagymasaláta szezámmaggal
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a saláta még azok számára is fogyasztható, akik egyébként nem szeretik a hagymát. Rengeteg vitamint tartalmaz, és vértisztító hatása orvosilag bizonyított. Akit esetleg zavar az illata, az vacsora mellé fogyassza. A szezámmagot felhasználás előtt egy teflonos palacsintasütőben olaj nélkül pirítsuk meg, és egy kicsit daráljuk meg. Isteni íze és illata lesz:-) A maradékot tegyük egy lezárható üvegbe, és tároljuk a hűtőben, mert könnyen megavasodhat.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Ajánlom mindenkinek, aki a magas koleszterinszinttel küszködik, vagy aki szeret egészségesen étkezni. Mivel tisztítja a májat, így a bőrt is széppé teszi, hiszen megakadályozza a pattanások kialakulását.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát vékony szeletekre szeleteljük, ezután tegyük egy tálkába.
  2. A szójaszószt, az ecetet és vizet keverjük össze, és öntsük a szeletelt hagymára, pici borsot szórjunk rá.
  3. Ezután szórjuk meg bőségesen a pirított-darált szezámmaggal, végül egy pici szezámolajjal bolondítsuk (ha nincs, nélküle is finom), és már lakmározhatunk is:-) Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 005
elküldve: 1
receptkönyvben: 92
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
konyha: japán
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

egészséges saláta, hagymasaláta, szezámmagos hagymasaláta

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nihonka
Nihonka / Nihonka Fri, 2014-05-09 01:18

Szia, én rizsectet használok, hogy ne legyen nagyon intenzív. De ha csak egyszerü van otthon, akkor csak kevesebbet használj belöle.

witch
witch / witch Fri, 2014-05-09 12:12

Gondoltam, csak azert kerdeztem, mert nekem van vagy nyolc fele itthon. :o)
Koszi!

Nihonka
Nihonka / Nihonka Thu, 2014-05-08 13:52

Szia! Én 2-3 napig szoktam a hűtőben tartani. Csak azért nem tovább, mert mindig elfogy:-)

40
fehér hagyma 1 nagy db
szezámmag 1 teáskanál
fekete bors 0 ízlés szerint
szójaszósz 1 teáskanál
szezámolaj 1 csepp
ecet 1 teáskanál
víz 1 dl