Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés-chilis csirkemell

Körtés-chilis csirkemell
Körtés-chilis csirkemell
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Valami különlegeset akartam csinálni, még mindig diétázva. Pikáns és eszméletlen finom lett.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet és a körtét felkockázzuk.
  2. Felhevítjük az olajat (vagy a margarint), bele a husit, fehéredésig pirítjuk. Mivel a körte hamarabb puhul, azt csak ekkor tegyük bele. Fűszerezzük, és készre pirítjuk.
  3. Köretként rizst vagy pirított burgonyát kínálhatunk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 004
elküldve: 0
receptkönyvben: 87
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Panka80

Mióta szakács: 2014.12.22.
37 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szezon: ősz
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

chilis csirkecsíkok körtével, serpenyős csirkemell körtével

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

250
csirkemell filé 1 db
körte 1 közepes db
fahéj 1 csipet
bors 0 ízlés szerint
chilipehely 1 csipet
2 csipet
olívaolaj 2 ek