Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kukorica-krémleves ropogós sonkával

Kukorica-krémleves ropogós sonkával
Kukorica-krémleves ropogós sonkával
35 perc / előkészület: 5 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Éppen a diétám kellős közepén jött rám a levesezhetnék, ezért próbáltam minél több zöldség, ám annál kevesebb zsír és szénhidrát tartalmú hozzávaló felhasználásával megalkotni valamit, ami még jól is lakat és bűntudatom se lesz tőle.

hozzávalók / 4 adag

leves

sonka

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az előzőleg feldarabolt lila és póréhagymát kevés vajon üvegesre pároljuk, miközben enyhén megsózzuk.
  2. A burgonyákat (ha szükséges, előzetesen meghámozzuk) nagyjából megegyező darabokra felkockázzuk, és hozzáadjuk a hagyma keverékhez.
  3. A zöldségeket felöntjük annyi vízzel, ami pont elfedi, majd beledobjuk a két leveskockát, és hagyjuk főni. Miután a burgonya megpuhult, hozzáöntjük a csemegekukoricát, és hagyjuk rotyogni bő 10 percig.
  4. Miután minden szépen megpuhult, az egészet pürésítjük (turmix, botmixer), és átszűrjük, majd újra felforraljuk.
  5. A sonkát vékony csíkokra vágjuk, és bármiféle zsiradék hozzáadása nélkül alaposan megpirítjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 687
elküldve: 0
receptkönyvben: 24
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nemesene

Mióta szakács: 2015.07.23.
5 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
kategória: levesek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: leves
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

kukoricakrémleves, kukoricakrémleves sült sonkával, kukoricaleves

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

290
vaj 3 dkg
póréhagyma 2 db
lila hagyma 1 db
0 ízlés szerint
burgonya 2 db
víz 6 dl
leveskocka 2 db
csemegekukorica 400 g
sonka 200 g