Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kukoricás csirkemell casserole

Kukoricás csirkemell casserole
Kukoricás csirkemell casserole
110 perc / előkészület: 70 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyű, gyors és nem utolsósorban nagyon ízletes fogás :)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Bármilyen köret jó hozzá, csak az ízlés szab határt.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd egy teflon serpenyőben kevés olajon elősütjük.
  2. A tejfölt a joghurttal, a liszttel, a tojással és a fűszerekkel csomómentesre keverjük, majd hozzáadjuk a kukoricát is. (Ha mirelit vagy nyers, főzzük meg előtte.)
  3. Az elkészült csirkemellet egy tűzálló tálba helyezzük, ráöntjük a szószt, meghintjük reszelt sajttal.
  4. 180 fokos sütőben kb. 35-40 percig sütjük, amíg szép színt nem kap a teteje.
  5. Köretként rizzsel, bulgurral vagy kölessel tálaljuk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 375
elküldve: 3
receptkönyvben: 201
elkészítve: 9/9
Facebookon megjelent: 1

szakács

Eszti1324

Mióta szakács: 2014.01.05.
18 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csirkehúsos casserole, casserole kukoricával és csirkehússal, csirkehúsos kukoricás egytálétel

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

499
csirkemell filé 50 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek
tejföl 25 dkg
joghurt 150 g
finomliszt 1 evőkanál
tojás 1 db
petrezselyem 1 csokor
tárkony 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
trappista sajt 10 dkg
csemegekukorica 25 dkg