Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kuszkusszal töltött paprika

Kuszkusszal töltött paprika
Kuszkusszal töltött paprika
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Vegetáriánusokra is gondolván. :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kuszkuszra ráöntünk másfél csésze enyhén sózott forró vizet, majd letakarva állni hagyjuk 15 percet.
  2. 1 db paprikát apróra kockázunk, a sárgarépát vékony csíkokra szeljük.
  3. Serpenyőben, az olívaolajon roppanósra megpároljuk a paprikát, répát és kukoricát. Grill fűszerrel ízesítjük.
  4. Ha elkészült, összekeverjük a fellazított kuszkusszal.
  5. A paprikákat hosszában kettévágjuk, magházukat eltávolítjuk, majd megtöltjük a zöldséges kuszkusszal. Tepsibe helyezve, 20 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: közepes cm

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 626
elküldve: 1
receptkönyvben: 48
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Salamon Csilla

Mióta szakács: 2011.06.01.
1091 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: töltött zöldség
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

töltött zöldség, paprika töltve

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

258
paprika 6 közepes db
sárgarépa 1 közepes db
csemegekukorica 10 dkg
kuszkusz 1 bögre
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
provence-i fűszerkeverék 0 ízlés szerint