Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lazacszelet párolt zöldségekkel

Lazacszelet párolt zöldségekkel
Lazacszelet párolt zöldségekkel
23 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc sütés: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ebédre vagy egy könnyű vacsorának is tökéletes. Diétázóknak is ajánlom.

hozzávalók / 1 adag

Köret

Hal

Szólj hozzá!

elkészítés

Hús

  1. A filét fokhagymás tejbe áztatjuk 1 órára.
  2. A lazacfilét lecsöpögtetjük, egy teflon serpenyőbe pici vajat hevítünk (1 evőkanál), majd beletesszük a lazacot. Mindkét oldalát szigorúan csak másfél percig sütjük (különben kiszárad). Kiemeljük, tányérra tesszük, és a körettel tálaljuk.

Köret

  1. A köretet megpároljuk, enyhén fűszerezzük (petrezselyem, vaj).
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 673
elküldve: 2
receptkönyvben: 29
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Ivánné Gabi

Mióta szakács: 2016.10.03.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
adag: 1 főre
szezon: bármikor
kategória: halételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

lazac zöldségekkel, zöldséges hal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

768
vaj 1 ek
zöldségkeverék 25 dkg
petrezselyem 0 ízlés szerint
vadlazac 20 dkg
fokhagyma 3 gerezd
tej 2 dl
vaj 1 ek