Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

A legtutibb chiapuding

A legtutibb chiapuding
A legtutibb chiapuding
15 perc / előkészület: 10 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az egyik legklasszabb reggeliopció egy pohár jól behűtött, friss gyümölccsel turbózott chiapuding, ami garantáltan feltölt energiával egész délelőttre! Mint minden reggelireceptet, ezt is rengetegféleképpen variálhatjuk, amennyiben van egy jó alapreceptünk. Mi ezen túl azért megmutatjuk a két kedvenc gyümölcsös kombónkat: íme a mi málnás-diós és a mangós-kókuszos chiapudingunk.

hozzávalók / 4 adag

chiapuding

feltétek

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A növényi tejet (bármilyet használhatunk, nekünk a mandula-kókusz vegyesen a kedvencünk) 1-2 kanál agávé sziruppal felforralunk, majd a tűzről gyorsan lehúzunk.
  2. A forró tejhez hozzáadjuk a chiamagot és a kókuszreszeléket, majd a kókuszkrémet, és alaposan, egyneműre keverjük.
  3. 4-5 poharat veszünk elő, ezekben fogjuk összeállítani a chiapudingot. Mi most kétféle verziót mutatunk be, egy diós-málnásat és egy mangós-kókuszosat. Előbbihez a poharak aljára 1-1 evőkanál málnalekvárt teszünk, és erre kanalazzuk rá a még meleg pudingot, míg utóbbinál szimplán az üres poharakba tesszük.
  4. A poharakba porciózott chiapudingot pár órára (vagy egy éjszakára, hiszen ez az egyik legjobb reggeliféle!) hűtőbe tesszük.
  5. A hűtőben szépen lehűlt és besűrűsödött pudingokat eztán díszíthetjük is: a málnásat aprított dióval és friss málnával, a mangósat szeletelt mangóval és kókuszreszelékkel. Végezetül mindegyikre szórunk minimális chiamagot, és csepegtetünk pár csepp agavé szirupot - csak az esztétika kedvéért.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 816
össznézettség: 8 192
elküldve: 1
receptkönyvben: 82
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nosalty vegán

Mióta szakács: 2020.01.13.
20 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: reggeli, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: Valentin-nap, vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

chia pohárkrém

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

399
növényi tej 6 dl
agávé szirup 2 evőkanál
chiamag 75 g
kókuszreszelék 3 ek
kókuszkrém 2 ek
málnalekvár 2 ek
dió 2 marék
málna 50 g
mangó 0.5 közepes db
kókuszreszelék 2 teáskanál
chiamag 1 teáskanál
agávé szirup 0.5 evőkanál