Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lencsés pestós tészta

Lencsés pestós tészta
Lencsés pestós tészta
17 perc / előkészület: 2 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom vega pestós tészta. Régebben szalonnával ettük, most a lencse és némi kukorica felváltotta a helyét! Meglettem dicsérve, nektek is ajánlom! Akinek szabad és szereti, sajttal szórja meg. :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Kevés olajban dinszteljük meg az apróra vágott hagymát. Öntsük bele a pestós üveg felét, és öntsük fel a tejszínnel.
  2. Fűszerezzük sóval, borssal, oregánóval, és aki több ízt szeretne, zöldséges fűszerkeverékkel.
  3. Eközben egy lábosban főzzük meg a tönkölytésztánkat. Vigyázzatok, hamarabb megpuhul, mint a rendes búza spagetti tészta!
  4. Mialatt a tészta fő, adjuk a pestóhoz (lé nélkül) a lencsét és a kukoricát. Kevergessük, kóstoljuk, és a tésztával összekeverve tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 2 050
elküldve: 0
receptkönyvben: 43
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

CupcakeGirl

Mióta szakács: 2015.01.13.
18 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

Pesto-s tészta, vega pestós tészta, lencsés kukoricás pesztós tészta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1457
napraforgó olaj 1 ek
vöröshagyma 1 kis db
pesto 80 g
növényi tejszín 100 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
oregánó 1 kk
ételízesítő 0 ízlés szerint
spagetti tészta 300 g
lencse 300 g
csemegekukorica 100 g