Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Light kockasajtos saláta

Light kockasajtos saláta
Light kockasajtos saláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kiváló kísérő mindenféle husihoz vagy akár csak önmagában falatozni picit. Ez inkább csak tipp a fogyókúrázóknak, mint recept. Gyors, egyszerű, tápláló, finom.

Tovább variálható újhagymával, medvehagymával, szószokkal, stb. Számtalan változatát fogyasztom én is.

1 adag (130 g) tápértéke:

  • energia: 113.05 kcal
  • fehérje: 6.5 g
  • szénhidrát: 12.84 g
  • zsír: 4.05 g

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kenyeret pirítsuk meg.
  2. A salátát mosás után tetszőleges méretűre vágjuk, a felét a tálba tesszük, rávagdossuk az egyik sajtot és a pirított toast kenyér felét.
  3. Beletesszük a saláta másik felét, rákockázzuk a megmaradt sajtot és a pirítóst.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 917
elküldve: 0
receptkönyvben: 19
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
költség egy főre: olcsó receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: lakto vegetáriánus
maradék ételből: maradék tejtermékből
kategória: saláta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel

egyéb elnevezések

pirított toast kenyeres saláta, sajtos saláta, jégsaláta sajttal és pirított kenyérrel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

178
jégsaláta 75 g
kockasajt 2 db
toast kenyér 1 szelet