Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos bögrés süti xilittel

Mákos bögrés süti xilittel
Mákos bögrés süti xilittel
45 perc / előkészület: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Inzulinrezisztencia diétába passzoló, gyorsan elkészíthető sütit szerettem volna készíteni, amiből ez a mákos gyönyörűség született. 

hozzávalók / 10 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az összes hozzávalót összekeverjük egy nagy tálban.
  2. Sütőpapírral kibélelt, kicsit mélyebb tepsibe öntjük.
  3. 190 fokra előmelegített sütőben légkeverés mellett kb. 30 perc alatt készre sütjük. A sikérnek köszönhetően szépen felemelkedik a tészta, puha és habos lesz, annak ellenére is, hogy teljes kiőrlésű lisztet használunk.
  4. Ha a xilit felét eritrittel, a tejet 2/3 víz - 1/3 tejszínnel pótoljuk, akkor 10 nagy szeletre vágva kb. 16 g szénhidrátot tartalmaz csak egy szelet.
  • sütési hőfok: 190°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: kb. 35x25 cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 208
elküldve: 0
receptkönyvben: 11
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Mesél a konyha

Mióta szakács: 2019.06.03.
9 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
alkalom: húsvét, buli receptek, karácsonyi édességek, vasárnapi ebéd
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 10 főre

egyéb elnevezések

mákos bögrés, reform süti

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

428
teljes kiőrlésű liszt 2 bögre
sikér 5 dkg
xilit 1 bögre
sütőpor 1 csomag
tej 2.5 dl
mák 13 dkg
tojás 3 db
citromhéj 1 citromból nyert
napraforgó olaj 2 dl
1 csipet