Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás banános cukormentes zabpehely sütemény

Mandulás banános cukormentes zabpehely sütemény
Mandulás banános cukormentes zabpehely sütemény
45 perc / előkészület: 10 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (12)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Cukormentes és nagyon finom, több napig eláll a hűtőben. Lehet magokat is hozzáadni, mint szezámmag, lenmag, napraforgómag. De anélkül is nagyon finom, puha kis sütemény, mely gyorsan elkészül, akár kezdők is elkészíthetik otthon, hiszen nem lehet elrontani.

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

Gyors sütemény, melyet kevés hozzávalóból, pillanatok alatt el lehet készíteni akár vendégek érkezése előtt is.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandulát nagyobb darabokra daráljuk, majd 2 db banánt is a turmixgépben pépesítsünk.
  2. Ezután az összes hozzávalót csak keverjük össze, a maradék 2 db banánt pedig darabosra vágva keverjük a tésztához.
  3. A jól összekevert tésztát formába öntsük, nekem szilikonos van itthon. A tetejét még megszórtam erythritollal, mielőtt a sütőbe tettem.
  4. Előmelegített sütőben 160 fokon kb. 35 percig süssük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 9 212
elküldve: 2
receptkönyvben: 171
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
alkalom: húsvét, buli receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

cukormentes sütemény, diétás süti, diabetikus desszert, reform süti, zabpehely sütemény

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Alízke
Alízke / Alízke Wed, 2015-06-17 15:34

Szia Nihonka!

Érdeklődnék, hogy a mandulaliszt és a zabpehely mennyisége valóban grammban értendő? Előre is köszönöm! :)

Alíz

Nihonka
Nihonka / Nihonka Thu, 2015-06-18 08:08

Kedves Alíz!

Igen, grammban értendő. Ez a süti csak minimális szénhidrátot tartalmaz, ezért a diétám idején készült. Így egy kicsit "nedves" állagú lesz, de ha számodra a kalória mennyisége mellékes, adhatsz hozzá egy kevés lisztet is, nem fogja elrontani az eredményt.
Jó sütögetést kívánok!

Nihonka

Alízke
Alízke / Alízke Thu, 2015-06-18 10:37

Köszönöm szépen - a gyors választ is! Neki is állok a napokban. ;)

Szép napot,
Alíz

157
mandula 7 dkg
banán 4 nagy db
zabpehely 30 g
mandulaliszt 30 g
mazsola 1 marék
vaníliaaroma 15 csepp
tojás 2 db
erythritol 1 ek
fahéj 0 ízlés szerint
cukrozatlan kakaópor 1 ek