Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mediterrán csirkemellsaláta fokhagymás öntettel

Mediterrán csirkemellsaláta fokhagymás öntettel
Mediterrán csirkemellsaláta fokhagymás öntettel
25 perc / előkészület: 15 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szép saláta termett a kertben, és valami finom, mégis fogyókúrás ételt szerettem volna készíteni. Összeszedtem a hozzávalókat a kertből, fagyasztóból, és fantasztikus ízvilág keveredett ki belőle. Olyannyira, hogy másnap ismét meg kellett ismételnem..... :-)))

hozzávalók / 2 adag

saláta

öntet

pirított csirkemell

ajánlat

Kecskesajt helyett krémfehér sajttal is helyettesíthető!!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kisebb darabokra vágott húst a zsíron megpirítjuk. Közben fűszerezzük, és a végén sózzuk. Vigyázzunk ne szárítsuk ki a húst!
  2. Tisztítás után metéltre vagdaljuk a salátát, a lila hagymát kisebb darabokra, a fekete olívabogyót kis kockákra, az erős paprikát vékony szeletekre.
  3. Miután mindent felaprítottunk, jöhet bele a csirkemell. Aztán egybekeverjük borsozzuk, majorannával hintjük. A kecskesajtot rámorzsoljuk.
  4. Meglocsoljuk az olívaolajjal. A végén sózzuk. A tejfölt,majonézt, sót, tört fokhagymát jól kikeverjük.
  5. Tálalásnál a tejfölös öntettel megöntözzük. Egészségetekre!!
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 604
elküldve: 0
receptkönyvben: 63
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Iluska

Mióta szakács: 2011.04.25.
784 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: görög
mikor: mindig, ebéd, vacsora
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkemell saláta,saláta hússal,húsos saláta,fogyókúrás saláta,mediterrán saláta,olívás saláta,kecskesajtos saláta hússal,csirkemelles sajtos saláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

559
fejessaláta 1 db
fekete olajbogyó 5 dkg
lila hagyma 1 közepes db
paprika 1 közepes db
kecskesajt 6 dkg
bors 0 ízlés szerint
majoranna 1 kk
0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek
tejföl 5 ek
1 kávéskanál
majonéz 1 ek
fokhagyma 2 gerezd
csirkemell filé 25 dkg
sertészsír 0.5 ek
cayenne bors 1 kávéskanál
kakukkfű 1 kk
oregánó 1 kk
bazsalikom 2 késhegynyi
0 ízlés szerint