Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mega vega szendvics

Mega vega szendvics
Mega vega szendvics
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Szuperzöld, ropogós és puha, vega szendvics, rengeteg sajttal, zöldséggel és egy isteni szósszal! 
Reggelire, ebédre, de akár vacsira is! 

hozzávalók / 2 adag

A szószhoz

A salátakeverékhez

A szendvicshez

Szólj hozzá!

elkészítés

A szószhoz

  1. A szószhoz az alapanyagokat egy aprítóba dobjuk és finomra daráljuk.

A salátakeverékhez

  1. A salátát széttépkedjük, az uborkát karikázzuk, majd a többi alapanyaggal együtt jól elkeverjük.

A szendvicshez

  1. 2 szelet kenyérre halmozzuk a vékony szeletekre vágott avokádót, majd sózzuk-borsozzuk.
  2. Befedjük a salátakeverékkel, majd a szeletekre vágott mozzarella sajttal folytatjuk.
  3. Fél-fél marék csírával zárjuk a sort, majd előveszünk újabb két szelet kenyeret, ezeket pedig bőségesen megkenjük a majonézes szósszal.
  4. A megkent szeleteket ráfordítjuk a megpakolt kenyérszeletekre, jól lenyomkodjuk, és már fogyaszthatjuk is! Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 6
össznézettség: 464
elküldve: 0
receptkönyvben: 25
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Réthly Dávid

Mióta szakács: 2017.03.21.
10 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: szendvics
adag: 2 főre
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöld szendvics

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1013
újhagyma 2 db
majonéz 100 g
petrezselyem 1 csokor
görög joghurt 100 g
citromhéj 0.5 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
olívaolaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
jégsaláta 0.5 db
uborka 10 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kenyér 4 szelet
avokádó 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
mozzarella 100 g
csírák 20 g