Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes-gyümölcsös fitness zabpehely süti

Meggyes-gyümölcsös fitness zabpehely süti
Meggyes-gyümölcsös fitness zabpehely süti
35 perc / előkészület: 10 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Szeretem a zabpelyhes süteményeket, ha pedig gyümölccsel is megbolondítjuk, még többet teszünk az egészségünkért egy lépéssel. Gyors és finom recept...

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Egyéb túlérett gyümölcsből is elkészíthetjük, ha van otthon. Több napig eláll, így kempingezéshez vagy nyaraláshoz is kiváló rágcsálnivaló lehet belőle.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A barackot összeturmixoljuk a banánnal, kókusztejjel, majd hozzákeverjük a tojást, kókuszcukrot, útifű maghéjat.
  2. Összekeverjük a száraz összetevőket, majd a turmixolt hozzávalókat is.
  3. A tésztához hozzáadjuk a mazsolát és némi aszalt meggyet. Néhányat hagyjunk meg díszítéshez.
  4. Ezután kis sütőformákat megtöltünk a tésztával 3/4 részig, mivel sütés közben megnő a térfogata. 1-1 meggyel, mazsolával díszítjük.
  5. Előmelegített sütőben 170 fokon 25 percet sütjük, és már készen is van.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 9 970
elküldve: 3
receptkönyvben: 121
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

diétás süti, zabpelyhes sütemény, gyümölcsös sütemény, cukormentes sütemény

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

92
zabpehely 100 g
meggy 5 dkg
banán 1 közepes db
őszibarack 1 db
mazsola 1 marék
mandulaliszt 3 evőkanál
tojás 1 db
kókuszcukor 2 dkg
szódabikarbóna 1 kk
útifű maghéj 1 ek
fahéj 1 kávéskanál
kókusztej 1 dl