Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Meggyes kakaós krémtúró

Meggyes kakaós krémtúró
Meggyes kakaós krémtúró
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Fogyókúra. Minél kevesebb szénhidrát és zsír, sok fehérje. Nem is olyan egyszerű. Különösen, ha az ember egészen egyszerűen nem tud ellenállni az édességeknek. Ezért ki kellett találnom sok olyan édességet, ami finom, de a "keretbe" is befér.

Ez az újabb krémtúró recept. Ez a kedvenc édességem, amit diéta mellett is ehetek, úgyhogy minden lehetséges változatát elkészítem.

Fontos: A díszítés nem szerepel a receptben, sem a tápértékadatokban, mert csak a Páromnak kedveskedtem vele - hiszen amilyen jól néz ki, olyan sok kalória, szénhidrát, zsír van benne.

100 gramm tápértéke:
  • energia: 99.17 kcal
  • fehérje: 11.13 g
  • szénhidrát: 6.03 g
  • zsír: 3.49 g
(Az arányokon változtatni ér, de akkor ezek az adatok is változnak.)
Ajánlott adag: 150-200 g/fő

hozzávalók / 5 adag

ajánlat

Reggelire, tízóraira, uzsonnára, vacsorára vagy étkezés után desszertnek, esetleg ha csak egy picit nassolni szeretnénk, de nem akarjuk tönkretenni a diétánkat.:) Kínálható gyümölcsökkel vagy más sütikkel együtt, vagy lehet belőle töltelék is.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A túrót, a befőttet és a kakaót egy tálba rakjuk.
  2. A tejet megmelegítjük (nem kell forralni), és feloldjuk benne az édesítőt.
  3. Az édes tejet is beleöntjük a tálba, majd kézi mixerrel vagy botmixerrel jól összedolgozzuk a masszát.
  4. Tegyük hűtőbe legalább egy órára, hogy szépen összeálljon.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 141
elküldve: 1
receptkönyvben: 62
elkészítve: 2/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tejtermékből
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
diéta: gluténmentes, tojásmentes
adag: 5 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

meggyes túrókrém, kakaós krémtúró, diétás desszertkrém

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

130
sovány túró 500 g
meggybefőtt 100 g
cukrozatlan kakaópor 4 púpozott ek
tej 2 dl
édesítőszer 8 db