Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Meleg quinoasaláta

Meleg quinoasaláta

eztettem receptje

eztettem receptje

nagyon gyors étel

22 perc / előkészület: 10 perc főzés: 12 perc

receptkönyvben hozzászólások (17)

megnézek más meleg saláta recepteket is!

2 adag

előkészület: 10 perc

story

Pikk-pakk elkészülő, könnyű vacsora. A quinoáról van egy mese az eztettem.blogspot.com-on, ha valakit mélyebben érdekel.

Bár 2 főre írtam, de igazából a dupla adag a tuti - vagy ez a szimpla valami fasírthoz.

hozzávalók / 2 adag

0.5 bögre quinoa
2.5 dl alaplé
8.5 dkg marinált paprika (kockákra vágva)
5 dkg salátakeverék (spenót, rukkola, vízitorma)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Hová "tűnt" a mai zsemlék belsejéből a tészta? Megkérdeztük a profi péket, aki elárulta, milyen az igazi

alapanyagok

alaplé marinált paprika quinoa salátakeverék

Szólj hozzá!

hozzávalók / 2 adag

0.5 bögre quinoa
2.5 dl alaplé
8.5 dkg marinált paprika (kockákra vágva)
5 dkg salátakeverék (spenót, rukkola, vízitorma)

elkészítés

A quinoát 10 perc előáztatás után 10-12 perc alatt megfőzzük a kétszeres mennyiségű zöldséglevesben (kockából). Kicsit hűlni hagyjuk.
Hozzákeverjük az apróra kockázott marinált paprikát és a salátaleveleket. Sózni nem kellett a leveskocka miatt.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A quinoát 10 perc előáztatás után 10-12 perc alatt megfőzzük a kétszeres mennyiségű zöldséglevesben (kockából). Kicsit hűlni hagyjuk.
Hozzákeverjük az apróra kockázott marinált paprikát és a salátaleveleket. Sózni nem kellett a leveskocka miatt.

elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve: 2012.09.28.
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 9 168
elküldve: 2
receptkönyvben: 181
elkészítve: 5/6
Facebookon megjelent: -

szakács

eztettem

Mióta szakács: 2012.09.01.
39 recept

receptjellemzők

konyha: dél-amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatitkok: gourmet
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

főkategória: saláta
alkategória: meleg saláta
hasonló kategóriák: hússaláta, vegyes saláta, lencsesaláta, céklasaláta, különleges saláták, bulgursaláta, zellersaláta, polipsaláta, tésztasaláta, halsaláta

egyéb elnevezések

zöldsaláta quinoával, quinoasaláta melegen, rukkolás spenótos sali

hasonló receptek

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu Tue, 2019-09-24 08:11

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2019. szeptember 24-én kiemeltük cikkünkben: 31 kg hét hónap alatt - Király Linda őszinte interjúban mesélt nekünk drasztikus életmódváltásáról
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Mon, 2017-05-08 09:23

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. május 8-án kiemeltük cikkünkben: 14 hétindító fenséges saláta
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Wed, 2017-03-01 07:01

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. március 1-jén kiemeltük cikkünkben: 31 étel, amit márciusban el kell készítened
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Sat, 2016-09-17 09:54

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2016. szeptember 17-én kiemeltük cikkünkben: Gluténmentesen étkezel? Ebből a 3+1 növényi alapanyagból spájzolj be!
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Fri, 2016-02-12 09:29

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2016. február 12-én kiemeltük cikkünkben: Mintaétrend: 1200 kcal/140 g szénhidrát
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Tue, 2015-12-15 06:43

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. december 15-én kiemeltük cikkünkben: Véget ért a 90 napos életmódváltás. Összefoglaló!
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Sat, 2015-11-28 07:32

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. november 28-án kiemeltük cikkünkben: 9 laktató salátaköret 400 kalóriából
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Wed, 2015-08-12 10:14

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. augusztus 12-én kiemeltük cikkünkben: A legújabb módi: paleo+vegán
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Tue, 2015-02-24 13:22

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. február 24-én kiemeltük cikkünkben: Tudj meg többet a glikémiás-indexről!
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Thu, 2015-02-12 10:50

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. február 12-én kiemeltük cikkünkben: Állóképesség? Alap!
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Thu, 2014-08-28 06:29

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2014. augusztus 28-án kiemeltük cikkünkben: Így főzz albérletben és koleszban
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Sun, 2014-08-03 02:51

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2014. augusztus 3-án kiemeltük cikkünkben: Ha unod a rizst...íme 10 alternatíva!
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Boribon / Boribon Wed, 2012-10-03 00:18

Te magyarul nem tudsz, vagy angolul?! A cup szo nem mertekegyseg, hanem azt jelenti, hogy csesze/bogre!! Itt magyarazod nekem, hogy a csesze szo milyen pontatlan, a cup szo ugyanazt jelenti!! Egyebkent rengeteg bogres/cseszes recept van itt, semmi gond veluk. Legyszi vedd a faradsagot, ha kulfoldi receptet irsz be, forditsd le minden egyes szavat, mert igy felig magyarul-felig angolul nagyon idetlen. Ha nem tudod, mit jelent, ird be a gugli forditoba.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Boribon / Boribon Sat, 2012-09-29 00:45

A cup-ot magyarul is irhatod...

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

eztettem / eztettem Mon, 2012-10-01 23:51

sőt, ki is decizhetném - pont ezért maradt cup, viszont a blogon ott az átváltó-tábla :) (az ÍRhatnád hosszú í - ha már... :D)

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Boribon / Boribon Tue, 2012-10-02 00:24

1. Mi a baj a csesze szoval?? Nem a decit hianyolom, hanem a cseszet!
2. Nincs magyar billentyuzetem, igy marad a rovid i.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

eztettem / eztettem Tue, 2012-10-02 08:26

a csésze szóval nincs semmi baj - csak a méretével. nem mindegy, h 0.75 ml-es v. 2.5 dl-es az a csésze. de hál istennek van itt rajtam kívül még 22500 felhasználó, 98%-uk nem használja a cup-ot mértékegységként - szerintem ne frusztráld magad nálam.