Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mikrós zabtorta diétás házi eperlekvárral

Mikrós zabtorta diétás házi eperlekvárral
Mikrós zabtorta diétás házi eperlekvárral
8 perc / előkészület: 5 perc sütés: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors édesség kellett, és a napi kalóriamennyiséget is egy bizonyos szint alatt kellett tartanom...

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tortához a száraz anyagokat egy jénaiban (kb 20 cm átmérőjű) összekeverjük.
  2. Az összes többi hozzávalóval átkeverjük (kivéve a lekvár).
  3. Mikróban 750W-on 3 percig (és nem tovább!) "sütjük".
  4. Tányérra borítjuk, a tetejére kanalazzuk a lekvárt, és mehet is befelé.
  • elkészítettem: 30 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 8 014
elküldve: 0
receptkönyvben: 82
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Kif Lee

Mióta szakács: 2012.02.01.
42 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

mikrós süti, zabsüti mikróban készítve, mikrós zabsüti lekvárral

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

201
zabpehely 5 ek
útifű maghéj 1 ek
tojás 1 db
kókuszolaj 4 ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tej 4 ek
folyékony édesítőszer 20 csepp
eperlekvár 4 ek