Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mindenmentes diétás gyümölcsfagylalt

Mindenmentes diétás gyümölcsfagylalt
Mindenmentes diétás gyümölcsfagylalt
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Épp diétázom, így gyakran megesik, hogy beiktatok egy gyümölcsnapot. Mert szeretem a gyümölcsöt.
Így hát történt egyszer, hogy a tavaszias idő előcsalogatta belőlem a fagyi iránti vágyat. Hát mit volt mit tenni, elkészítettem ezt a sorbetet. 
Mindenféle cukor-, zsír- és adalékmentes. A legjobb benne pedig, hogy azonnal fogyasztható és variálható.
Amennyiben diétátok, illetve kedvetek engedi, dobjatok hozzá egy kanál tejsavó fehérjét vagy mogyoróvajat.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Egyéb gyümölcsök (mangó, ananász, eper, barack) hozzáadásával is elkészülhet. A lényeg, hogy a gyümölcsök egy része fagyos legyen!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Leporoljuk legjobb barátunkat, az aprítót, majd egy banánt meghámozunk és beletörünk. Aztán a fagyasztóból kikapjuk az erdei gyümölcsöt, a banánhoz öntünk úgy két maroknyit.
  2. Tetszőleges mennyiségű édesítőszer (lehet méz is) és vanília kivonat hozzáadása után lezárjuk az aprítót, és az egészet pépesre zúzzuk. (Ha túl sűrűnek találnánk, kevés víz vagy tej vagy magtej hozzáadásával hígítsuk!)
  3. Az aprító tartalmát egy tálba kanalazzuk, díszítjük, megesszük.
  • elkészítettem: 8 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 6 807
elküldve: 0
receptkönyvben: 124
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

feher.petra

Mióta szakács: 2015.05.19.
7 recept

receptjellemzők

konyha: francia
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: fagyi
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
fogás: desszert

receptkategóriák

főkategória: fagyi
alkategória: sorbet
hasonló kategóriák: házi fagyi, gyümölcsfagyi, karamellfagyi, parfé, fagyikehely, vaníliafagyi, fagyitorta

egyéb elnevezések

házi fagylalt, cukormentes diétás fagyi

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

il-di.
Il-di. / il-di. Sat, 2016-06-18 00:10

Finom! Ezt már a 8 éves kislányom is elkészíti magának :) Köszönet a megosztásért! Üdv.: il-di.

159
banán 1 közepes db
erdei gyümölcs mix 18 dkg
édesítőszer 2 csepp
vanília kivonat 2 csepp