Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Müzli ahogy Chococat készíti

Müzli ahogy Chococat készíti
Müzli ahogy Chococat készíti
35 perc / előkészület: 10 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha egyszer kipróbálod ezt a müzlit, garantáltan nem fogsz a boltba szaladgálni az „agyonEzett” változatért. És hogy ez miért veszélyes? Mert innentől kezdve a család tagjai rendszeresen követelni fogják rajtad az elkészítését, amint elfogy. És elfogy. GYORSAN! 

Mindenki variálja kedve szerint a hozzávalókat, ez egy nagyon rugalmas recept. Használtam már hozzá lenmagot, quinoát, diót, mogyorót, mézet. De juharsziruppal verhetetlen, úgyhogy ha lehet, ne hagyjátok ki semmiképpen.:)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Csak úgy magában bekanalazva, de akár kefirrel/joghurttal is nagyon fincsi.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sütőt 160 fokra kapcsoljuk.
  2. A zabpelyhet, a szezámmagot, a tökmagot, a kókuszreszeléket és a mandulát elkeverjük, és egy sütőpapírral bélelt sütőlemezre öntjük.
  3. Rácsorgatjuk a juharszirupot, eloszlatjuk rajta a kókuszolajat (ha szilárd, akkor csak rápotyogtatjuk a darabokat a kanálról), és párat keverünk rajta. Nem kell túlzásba venni, csak úgy nagyjából. 
  4. Hozzávetőlegesen 25 percig sütjük, közben 3x átkeverjük, hogy mindenhol megpiruljon és ropogós legyen.
  5. Kivesszük a sütőből, és ha már egy kicsit hűlt, hozzákeverjük az aszalt gyümölcsöket.
  6. Lezárható tárolóedénybe tesszük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • tepsi mérete: 25x35 cm
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 4 260
elküldve: 2
receptkönyvben: 65
elkészítve: 4/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Chococat

Mióta szakács: 2012.03.01.
17 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
kategória: édes süti
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

addiktív müzli, granola, müzli házilag, szabadon variálható házi müzli

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

720
zabpehely 200 g
szezámmag 50 g
tökmag 50 g
kókuszreszelék 50 g
mandula 100 g
kókuszolaj 3 ek
juharszirup 70 ml
aszalt gyümölcsök 100 g