Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Narancsos-fűszeres marhasült

Narancsos-fűszeres marhasült
Narancsos-fűszeres marhasült
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha valami ultragyors, szuper, ázsiai jellegű vacsorára vágyunk...

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A fokhagymát és a gyömbért lereszeljük, a húst vékony csíkokra vágjuk.
  2. A húscsíkokra ráöntjük az olívaolaj nagy részét és a szójaszószt, összeforgatjuk, pár percig állni hagyjuk.
  3. Egy felforrósított wokban a hátszíncsíkokat megpirítjuk, majd kiszedjük őket egy tányérra.
  4. A visszamaradt zsírra öntjük a lereszelt fokhagymát és gyömbért.
  5. 1-2 percig, nagy lángon sütjük, majd meglocsoljuk a narancsok kifacsart levével és egy narancs lereszelt héjával. Meglocsoljuk balzsamecettel és mézzel, majd megszórjuk szegfűszeggel, és beforraljuk a levét 1-2 perc alatt.
  6. Visszarakjuk az előzőleg átsütött hátszíncsíkokat, és összekeverjük a szósszal.
  7. Rizzsel tálaljuk, és megszórjuk kevés újhagyma zöldjével.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 352
elküldve: 0
receptkönyvben: 14
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: 1

szakács

Regnum

Mióta szakács: 2016.11.25.
10 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
konyha: távol-keleti
fogás: főétel

egyéb elnevezések

gyömbéres-narancsos marha, marhahátszín naranccsal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

413
marha hátszín 20 dkg
narancslé 3 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
szegfűszeg 1 teáskanál
méz 1 ek
gyömbér 3 cm
szójaszósz 3 ek
balzsamecet 2 ek
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 2 ek