Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyári zöldséges csirkemell

Nyári zöldséges csirkemell
Nyári zöldséges csirkemell
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A hús és a zöldség mindig nyerő páros.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet vágjuk kis kockákra. Sózzuk, és borsozzuk.
  2. A hagymát vágjuk ketté, és karikázzuk fel.
  3. A zöldségeket vágjuk apró darabokra.
  4. Egy serpenyőben az olajon pirítsuk meg a hagymát.
  5. Adjuk hozzá a csirkét, és pirítsuk aranybarnára.
  6. A zöldségeket hozzáadva, közepes lángon főzzük, amíg a paprika és a hús megpuhul.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 12 495
elküldve: 5
receptkönyvben: 322
elkészítve: 5/13
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
adag: 1 főre
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

paradicsomos-uborkás-paprikás csirkeragu, zöldséges csirkeragu

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

828
csirkemell filé 50 dkg
olívaolaj 2 ek
vöröshagyma 1 közepes fej
paprika 2 db
paradicsom 2 db
uborka 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint