Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyers cukormentes szezámmagos energiagolyók

Nyers cukormentes szezámmagos energiagolyók
Nyers cukormentes szezámmagos energiagolyók
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy egészséges nasi aszalt gyümölcsök, magvak és némi zabpehely keverékéből. Vendégváró édességnek is kiváló.

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

Egészségtudatos háziasszonyok figyelmébe ajánlom ezt a gyors és nagyon egészséges vitaminbombát:-)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az aszalt gyümölcsöket és mandulát néhány órára beáztatjuk (én előző este szoktam).
  2. Ezután összedaráljuk a gyümölcsöket a többi hozzávalóval a szezámmagokon kívül, majd egy kicsit állni hagyjuk, hogy a zabpehely magába szívja a nedvességet, és jól formázható állagot kapjunk.
  3. Kis golyókat formázunk belőle, a szezámmagokat összekeverjük, és megforgatjuk benne.
  4. Darált mogyoróba, kókuszlisztbe, darált mandulába vagy dióba is forgathatjuk. Egy időre tegyük hűtőbe, hogy teljesen összeálljon.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 15 164
elküldve: 2
receptkönyvben: 162
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: bonbonok
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

reform golyók, aszalt gyümölcsös golyók, kókuszgolyó máshogy, egészséges nasi, vegán desszert

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hoborc
Hoborc Wed, 2015-12-02 22:13

Nagyon remek, hogy folyamatosan kiemelitek a receptet. Elég drága hozzávalói vannak. Szívesen kipróbálnám, ha esetleg előbb elkészítenétek, utána emelgetnétek ki. Kibicnek semmi sem drága alapon, ez nem nagy segítség. Beírom a a legkedveltebb receptet a keresőbe és azért jön fel, mert havonta kiemelitek......ember nem vette még rá magát, hogy elkészítse.

Nihonka
Nihonka / Nihonka Thu, 2015-12-03 14:02

Kinek mi a drága, nekem az egészségem nem az. Ízlések és pofonok...

Egyébként semmi sem kötelező, így elkészíteni sem. Mondjuk nekem ha nem tetszik egy recept, elolvasom és tovább keresek, csak ennyi. Nem pazarolom az időmet rosszindulatú kommentekre, mert aki elkészítette és felrakta jóindulattal tette, az idejét és energiáját rááldozva.
Milyen jó, hogy te nem kapsz ilyen hozzászólásokat, mert 1 db recepted sincsen...

160
mazsola 5 dkg
datolya 8 db
aszalt sárgabarack 5 dkg
mandula 5 dkg
aszalt gyümölcsök 5 dkg
zabpehely 0.5 bögre
fahéj 1 kávéskanál
citromhéj 0.5 citromból nyert
szezámmag 3 ek
szezámmag 3 ek