Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Omlett Bernadett konyhájából

Omlett Bernadett konyhájából
Omlett Bernadett konyhájából
15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Reggelire készítettem a páromnak és magamnak, de nem bírtuk megenni, annyira jóllaktunk a felével is.:) Az én tekercsem egy kicsit odakapott, ettől függetlenül finom (csak csúnya).

Diétázók is nyugodtan ehetik, annyi szénhidrát van benne, amennyi zöldséget ráteszel.

hozzávalók / 1 adag

A tojáshoz

A feltéthez

  • 5 dkg sonka (ízlés szerint)
  • 5 dkg szalámi (ízlés szerint)
  • 5 dkg sajt (ízlés szerint)
  • 1 közepes db paradicsom (ízlés szerint)
  • 1 közepes db paprika (ízlés szerint)
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat verjük fel. Ha gondoljuk sózzuk, ízesítsük fűszerekkel, stb.
  2. Egy serpenyőt kenjünk ki az olajjal, és melegítsük fel.
  3. Öntsük a serpenyőbe a tojást. Lassú lángon süssük.
  4. Ha kezd megszilárdulni a teteje, rakjuk rá a feltétet, és süssük készre.
  5. Ha szeretnénk, tekerjük fel, vagy fogyasszuk úgy, mint egy pizzát.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 617
elküldve: 1
receptkönyvben: 40
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: 1

szakács

Bernadett

Mióta szakács: 2013.04.04.
63 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
szakács elkészítette: család kedvence receptek
kalória: magas
fogás: meleg előétel

egyéb elnevezések

tojáspizza vagy -tekercs, omlett, omlett tekercs formában

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

760
tojás 3 db
kókuszolaj 3 ml
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
zöldfűszer 0 ízlés szerint
sonka 5 dkg
szalámi 5 dkg
sajt 5 dkg
paradicsom 1 közepes db
paprika 1 közepes db