Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszi smoothie-k

Őszi smoothie-k
Őszi smoothie-k
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Napindító őszi reggelik, hogy még az esős reggelekben is legyen valami jó. Egy recept egy személyre szól, ha többnek készítetek, akkor emeljétek az adagokat!

hozzávalók / 3 adag

A szilváshoz

A körtéshez

Az almás-narancsoshoz

Szólj hozzá!

elkészítés

A szilváshoz

  1. A szilvát megmossuk, kimagozzuk, felvágjuk.
  2. Az összes többi hozzávalóval együtt turmixgépbe rakjuk, és összeturmixoljuk.

A körtéshez

  1. A körtét meghámozzuk, kis darabokra vágjuk, és az összes többi hozzávalóval együtt turmixgépbe tesszük.
  2. Összeturmixoljuk, és hűtőbe tesszük egy éjszakára.
  3. Reggel fogyasztjuk.

Az almás-narancsoshoz

  1. Az almát meghámozzuk, akárcsak a répát.
  2. A narancsot kifacsarjuk. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és összeturmixoljuk.
  3. Azonnal fogyasztjuk.
  • elkészítettem: 25 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 33 530
elküldve: 6
receptkönyvben: 360
elkészítve: 9/9
Facebookon megjelent: 1

szakács

Dacota

Mióta szakács: 2009.11.28.
532 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: reggeli, tízórai
elkészítési idő: 5-15 perc
fogás: egyéb fogás
kategória: italok
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szezon: ősz
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
adag: 3 főre
diéta: tojásmentes

receptkategóriák

egyéb elnevezések

őszi gyümölcssmoothie

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

villo.gonczol
villo.gonczol Wed, 2015-09-09 22:06

Nagyon szeretem a receptjeidet és a smoothie-kat is :) mindenképpen kipróbálom!

379
szilva 7 db
mandulatej 1.5 dl
fahéj 1 késhegynyi
chiamag 2 ek
méz 1.5 ek
körte 1 nagy db
görög joghurt 1.5 dl
gyömbér 1.5 cm
juharszirup 2 ek
zabpehely 3 ek
szerecsendió 1 csipet
alma 1 nagy db
sárgarépa 1 db
narancslé 1 narancsból nyert
víz 0.5 dl
gyömbér 1 cm
zabpehely 3 ek