Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Palacsintakosárka laktózmentesen, alacsonyabb fruktóztartalmú gyümölcsökkel

Palacsintakosárka laktózmentesen, alacsonyabb fruktóztartalmú gyümölcsökkel
Palacsintakosárka laktózmentesen, alacsonyabb fruktóztartalmú gyümölcsökkel
50 perc / előkészület: 30 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Pár éve olvastam ezt a receptet, amit a magam számára átalakítottam. Kitűnő, laktató desszert :)

hozzávalók / 6 adag

Hozzávalók a palacsintatésztához

Hozzávalók a krémhez

Hozzávalók a díszítéshez

  • 1 közepes db lime (100 g limeban 800 mg fruktóz van)
  • 15 dkg szeder (30 g szederben 1 g fruktóz van)
  • 15 dkg piros ribizli (30 g ribizliben 1 g fruktóz van)
Szólj hozzá!

elkészítés

Palacsintatészta elkészítése

  1. A palacsintatészta hozzávalóit habverővel elkeverjük, és kicsit állni hagyjuk.
  2. Forró palacsintasütőbe/serpenyőbe kb. 1 merőkanálnyi tésztát teszünk, és mindkét oldalát megsütjük.
  3. Kb. 10-12 darabot fogunk kapni.
  4. A palacsintákat kis hőálló tálkákba helyezzük (én soufflé tálat használtam) úgy, hogy a tál alját és oldalát is érje a palacsinta, így kis kosárka formákat fogunk kapni.
  5. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 percig sütjük (az idő függ a sütő típusától is).

Krém elkészítése

  1. A krém hozzávalóit egy kis tálban összekeverjük.
  2. A már megsült palacsintakosárkák közepébe 1-2 evőkanálnyit rakunk a krémből.

Díszítés

  1. A krém közepét limekarikával és ribizlivel díszítjük, köré pedig szedret és ribizlit szórunk.
  • sütési hőfok: 180°C
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 220
elküldve: 0
receptkönyvben: 5
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

jeles.lilla

Mióta szakács: 2017.07.19.
13 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna
költség egy főre: nem olcsó receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

palacsintakosár gyümölcsökkel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

412
finomliszt 25 dkg
tojás 2 db
laktózmentes tej 2.5 dl
ásványvíz 2.5 dl
kókuszolaj 1.5 ek
erythritol 1 ek
2 g
tejföl 500 g
erythritol 4 ek
citromlé 1 citromból nyert
lime 1 közepes db
szeder 15 dkg
piros ribizli 15 dkg