Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo almás-diós kevert sütemény

Paleo almás-diós kevert sütemény
Paleo almás-diós kevert sütemény
55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (20)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ennek a sütinek egy hasonló verzióját már feltettem. Most elkészítettem a paleo szerint is. Gyors és egyszerű süti. Ilyenkor ősszel a friss dió és alma miatt kihagyhatatlan. :)

hozzávalók / 12 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almákat lereszeljük.
  2. A tojásokat az édesítővel habosra verjük.
  3. Beletesszük a szódabikarbónát, amire ráöntjük a citromlevet, ettől pezseg egy kicsit, majd jól elkeverjük a tojásban.
  4. A darált diót, a kókuszlisztet és a sót a fahéjjal összekeverjük, majd hozzáöntjük a tojáshoz.
  5. Ezután belekeverjük az almát is.
  6. Egy közepes méretű, sütőpapírral bélelt, kizsírozott tepsibe öntjük a masszát.
  7. A tetejét megszórjuk darabolt dióval és kevés nyírfacukorral, majd 180 fokon kb. 30-40 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20x30 cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 95 011
elküldve: 55
receptkönyvben: 764
elkészítve: 43/45
Facebookon megjelent: -

szakács

Timce

Mióta szakács: 2010.10.24.
19 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
szezon: ősz
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

kókuszlisztes kevert süti, almás-diós paleo süti, almás diókocka paleosan

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

stardust13
stardust13 Sun, 2015-08-23 21:57

Hello, én is megcsináltam a sütit, nagyon jó lett, bár egy kicsit túl diósnak tartom (holott nagyon szeretem a diót), én egy fél citrom levét belecsorgattam , mert szerintem a kókuszliszt nagyon kiszárította volna egy nagy evőkanál kókusztejet is csorgattam bele, kellemesen nedves-omlósra sikeredett :) máskor is el fogom készíteni, köszönöm az ötletet!

oxigen
oxigen Thu, 2015-02-19 12:02

Köszi a receptet! Én megbolondítottam egy kis meggyel a tetején, úgy pikánsabb. És kevertem bele egy kis mazsolát is. Hiába, gyümölcsfüggő vagyok. :)

Erma89
Erma89 Sat, 2014-09-13 09:34

A legfinomabb paleo süti, amit eddig ettem! :) Köszi Timce, eszméletlenül egyszerű és finom a recepted!

Timce
Timce / Timce Sat, 2014-09-13 09:50

Kedves Erma89! Igazán örülök, hogy ennyire ízlik! :) Váljék egészségetekre! :)

Timce
Timce / Timce Thu, 2014-03-27 14:15

Igazán örülök, hogy ízlik mindenkinek a süti, aki kipróbálja! :) További jó sütés-főzést Mindenkinek! :)

vmzsuzsa
vmzsuzsa Thu, 2014-03-27 14:01

Kedves Timce! Most került sor erre a sütire, nagyon izlett mindkettőnknek. Bár én búzaliszttel csináltam, de egyébként a recepted szerint. Biztos többször el fogom készíteni. Köszi a receptet. Zsuzsa.

Myllarta
Myllarta Fri, 2014-03-07 12:17

Köszi a receptet - nagyon finom! Muffin formában sütöttem, úgy is teljesen jól működik.

rozsa1958
rozsa1958 Thu, 2014-01-16 18:38

Ízre nagyon finom lett de az állaga kissé tömör,lehet hogy azért mert ledaráltam a diót.Azért el fog fogyni!

Babygirl
Cukor / Babygirl Mon, 2014-01-13 08:10

Kedves Timce!

A kokuszliszt mivel helyettesitheto? Valaszodat elore is koszonom! :)

Timce
Timce / Timce Mon, 2014-01-13 09:30

Kedves Babygirl! Bármilyen liszttel helyettesítheted, amit használsz. Ha azt szeretnéd, hogy paleo maradjon, akkor mandula-, gesztenyelisztet javaslom, vagy kávédarálóval finomra őrölt kókuszreszeléket is tehetsz bele. :)

Gaddemon
Gaddemon / Gaddemon Mon, 2014-01-06 18:02

Köszi a receptet, csodás desszert. Én raktam bele mazsolát, a tetejére pedig szeletelt mandulát, és megcsorgattam egy kis mézzel. Isteni lett, ezentúl gyakran készítem majd. :)

Timce
Timce / Timce Wed, 2014-01-08 22:53

Szia Gaddemon! Igazán örülök, hogy elnyerte a tetszésedet a recept! :) A te változatod is nagyon jól hangzik! :)

Paleósok
Paleósok Sun, 2013-12-01 16:33

Nagyon finomra sikerült,és egyszerű a készítése is. Az egész családnak ízlett és egészséges is. Nekünk is a kedvencünk lesz.

Timce
Timce / Timce Sun, 2013-12-01 18:17

Kedves Paleósok! :) Ennek igazán örülök! Váljék egészségetekre! :)

niccoll
niccoll Fri, 2013-11-22 21:24

Köszönöm, hogy feltöltötted a receptet, ez lett a kedvenc paleo desszertünk!

Timce
Timce / Timce Sat, 2013-11-23 19:21

Kedves niccoll! Köszönöm, hogy megosztottad velem a tapasztalatodat és hogy ennyire szeretitek ezt a sütit! :)

196
dió 20 dkg
alma 40 dkg
kókuszliszt 10 dkg
xilit 10 dkg
fahéj 2 kk
1 csipet
szódabikarbóna 1.5 kk
tojás 5 db
citromlé 1 tk