Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo banános kevert sütemény

Paleo banános kevert sütemény
Paleo banános kevert sütemény
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Első teljesen paleo süteményem, amit mostanában készítettem. Teljesen új lisztet használtam, és nagyon finomra sikeredett. Olyan ízhatása van a földi mandulalisztnek, mintha még kókuszreszelék is lenne benne. Nálunk hamar elfogyott!

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kókuszcukrot és a tojásokat habosra keverjük, majd hozzáadjuk a mikróban felolvasztott vajat.
  2. Egy villa segítségével összetörjük a banánokat, és az étcsokoládét is lereszeljük.
  3. Ezután a banános pépet hozzáadjuk a tojásos masszához, majd belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet is.
  4. A reszelt étcsokoládét is betesszük a masszába, és jó alaposan összekeverjük.
  5. Végül egy tepsit kókuszzsírral kikenünk, beleöntjük a masszánkat, és az előmelegített sütőben 180 fokon (alul-felül sütés) kb. 20-25 perc alatt megsütjük. (Nekem 20 perc alatt elkészült a sütemény, de végezzünk tűpróbát, mert minden sütő máshogy süt.)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 30x20x6 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 13 720
elküldve: 0
receptkönyvben: 74
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Tej- és gluténmentes konyha

Mióta szakács: 2016.03.08.
68 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, ebéd, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

diétás süti, banános-csokis süti

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

angelus
angelus Sun, 2017-12-03 14:16

Köszi szépen a receptet! Nagyon könnyű és finom édesség...már a tésztáját is legszívesebben megettem volna nyersen. Ha lenne hozzá még valami banános, kókusz tejszínes krém a kiváló lenne, de majd megalkotom.

342
tojás 3 db
kókuszcukor 10 dkg
mandulaliszt 20 dkg
foszfátmentes sütőpor 1 csomag
vaj 10 dkg
banán 2 db
étcsokoládé 10 dkg
kókuszzsír 1 ek