Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pikáns csirkemell szezámmagszósszal

Pikáns csirkemell szezámmagszósszal
Pikáns csirkemell szezámmagszósszal
15 perc / előkészület: 10 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (17)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt a receptet imádom, mert ezzel a szósszal bármilyen húsétel elkészíthető, és isteni finom. Többet szoktam készíteni, és egy üvegben sokáig eláll a hűtőben.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Aki szereti a pikáns és egyedi ízeket, melyek a keleti konyhát jellemzik, biztosan megörül ennek a receptnek. Mivel alig kell hozzá zsiradék, diétázók és protein diétán lévőknek is ajánlom szeretettel.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A húst szeleteljük fel nagyobb szeletekre, és rakjuk egy műanyag zacskóba.
  2. Ezután készítjük a pikáns szószt, a többi összes hozzávalót keverjük össze egy kis tálkában, a szezámmag felét hagyjuk meg, a másik felét apróra daráljuk le, és keverjük hozzá a szószhoz.
  3. Ezután szószt öntsük bele a csirkemelles zacskóba, kicsit nyomkodjuk össze a hússal a szószt, és egy időre pihentessük a hűtőben.
  4. Ezután egy teflonserpenyőt forrósítsunk fel, majd a csirkemellet a szósszal együtt hirtelen süssük meg az egyik feléről, majd ha aranybarnára sült, fordítsuk meg.
  5. Amikor már majdnem elkészült, szórjuk meg a maradék szezámmaggal, egy picit fedjük le. A keletkezett szósszal tálaljuk az ételt.
  • elkészítettem: 15 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 17 473
elküldve: 7
receptkönyvben: 407
elkészítve: 15/15
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyha: japán
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 3 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

pikáns csirkehús, keleti csirkemell, gyors szószos csirkemell

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

darkoadrienn
darkoadrienn Wed, 2014-09-17 12:40

Ritka alkalmak egyike a mai, amikor pont minden hozzávaló volt itthon a kiszemelt recepthez. Nagyon finom és hihetetlenül gyors ebéd. Legközelebb megcsinálom hozzá a hagymasalátádat is. :)

Nihonka
Nihonka / Nihonka Thu, 2014-09-18 15:00

Szia Adrienn!

Örülök, hogy ízlett, a hagymasalátát is próbáld ki. A férjem utálja a hagymát és csak így hajlandó megenni:-))) Én is szeretm nagyon...

183
csirkemell filé 30 dkg
szezámmag 1 ek
szójaszósz 1 ek
ecet 1 ek
barna cukor 1 ek
chilipaszta 1 késhegynyi
bors 0 ízlés szerint
szezámolaj 1 ek
olívaolaj 1 teáskanál