Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pirosaranyban úszó csirkemell

Pirosaranyban úszó csirkemell
Pirosaranyban úszó csirkemell
50 perc / előkészület: 15 perc főzés: 20 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Barátainknál kóstoltuk először, azóta kapott egy kis turbót, ami csak az előnyére vált.

hozzávalók / 3 adag

A csirkemelhez

A körethez

ajánlat

Csemege és csípős pirosarannyal is készíthető, kinek hogy tetszik.
A képen is látszik, hogy az egyik szereleten van egy kis hús szaftjában sült hagymakarika, amit a sajt alá halmoztam.
Aki szereti a hagymát, az mindenképpen próbálja ki.

Köretnek szinte bármi megfelel.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet szeleteljük, kiklopfoljuk.
  2. Mindkét oldalát bekenjük pirosarannyal, és forró serpenyőben, nem túl sok olívaolajban hirtelen megpirítjuk mind a két oldalát, és kikapjuk pihenni.
  3. Odatesszük a gyorsrizst főni, az edény tetejében pedig közben megpároljuk a zöldségeket.
  4. A pirult hússzeletek oldalait ismét megkenjük pirosarannyal, és visszadobjuk a forró serpenyőbe, készre sütjük.
    Az utolsó pillanatokban minden szeletre sajtot teszünk, megvárjuk, míg megolvad, és óvatosan, vigyázva a sajtra kivesszük. Kész.
  5. A köreteket ízlés szerint fűszerezzük (rizst ételízesítővel, a zöldségeket borssal, oregánóval). A hússal együtt tálaljuk.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 724
elküldve: 0
receptkönyvben: 45
elkészítve: 0/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Haborgotejberizs

Mióta szakács: 2011.11.21.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

sajtos csirkeszeletek pirosarannyal, olívaolajban sült csirkemell pirosarannyal és sajttal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

650
csirkemell filé 50 dkg
paprikakrém 35 g
sajt 10 dkg
olívaolaj 3 ek
mexikói keverék 40 dkg
gyors rizs 12.5 dkg
ételízesítő 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint