Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott brokkoli Myazs konyhájából

Rakott brokkoli Myazs konyhájából
Rakott brokkoli Myazs konyhájából
65 perc / előkészület: 20 perc főzés: 10 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mai napi találmányom. Gyerekem imádja a brokkolit, ez egy újabb variáció.

hozzávalók / 4 adag

A brokkolihoz

Az öntethez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Babérleveles, borsos, citromleves vízben megpároljuk a brokkolikat.
  2. Az öntet alapanyagait egy tálba tesszük, és összekeverjük, ha nem elég folyós, akkor kis tejet is adhatunk hozzá.
  3. Az alapanyagokból sorokat rakunk a következő képpen:
  4. A jénai tál aljába kis olajat öntünk, és rárakjuk a sonkákat.
  5. Majd a mexikói keverékből (mirelitet használtam) bőven rakunk egy sort.
  6. Öntsünk rá az öntetből, hogy egyenletesen elterüljön.
  7. Rárakjuk a csirkemelleket, melyet kicsit fűszerezzünk meg.
  8. Erre mehet a megfőzött csigatészta.
  9. Majd rendezzük el szépen a tetején a párolt brokkolikat, és öntsük rá a maradék öntetet.
  10. Lefedve tegyük sütőbe, és süssük meg. Ha elkészült, ajánlom inkább hidegen fogyasztani, mikor az öntet megszilárdult.
  • sütési hőfok: 190°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 503
elküldve: 1
receptkönyvben: 66
elkészítve: 1/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Myazs

Mióta szakács: 2010.06.22.
45 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

csigatésztás rakott brokkoli, rakott brokkoli csirkemellel, brokkolis egytálétel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

593
brokkoli 1 közepes fej
csirkemell filé 30 dkg
szárnyas fűszerkeverék 0 ízlés szerint
bacon 4 szelet
csigatészta 10 dkg
mexikói keverék 25 dkg
citromlé 1 ek
bors 0 ízlés szerint
babérlevél 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
krémsajt 120 g
tejföl 175 g
főzőtejszín 2 dl
dijoni mustár 1 kk
tojás 1 db