Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott zöldség darált hússal

Rakott zöldség darált hússal
Rakott zöldség darált hússal
85 perc / előkészület: 60 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt a receptet én ötöltem ki egyik nap, mikor benéztem a hűtőbe, hogy mit is kéne főzni? :D Ha maradnak ki zöldségek esetleg levesből vagy máshonnan, akkor végülis bármilyen zöldséggel meg lehet ezt csinálni, mert nagyon finom! :) Nálunk nagy sikere volt, és vegetáriánusoknak is kiváló, ha elhagyják a darált húst!

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Ebédnek kiváló.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Megfőzzük a karfiolt, meg a brokkolit ételízesítős vízben, közbe megfőzzük a sárgarépát és a rizst is.
  2. Amíg főnek a zöldséget, addig apróra vágott vöröshagymán pirítsuk meg a darált húst.
  3. Ha megfőttek a zöldségek, leszűrjük őket, a rizst is kivesszük a tasakból.
  4. Kivajazott tálba teszünk másfél zacskó rizst, rárakjuk a darált hús felét, rárakjuk a zöldségeket, majd jöhet rá a másik másfél zacskó rizs és darált hús.
  5. Összekavarjuk a 2 pohár tejfölt sóval, borssal, csipet ételízesítővel, a sajtot lereszeljük.
  6. Rákenjük a tejfölt a tetejére, megszórjuk sajttal.
  7. Addig sütjük, amíg megpirul a tetején a sajt.











































































  • sütési hőfok: 200°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 24 520
elküldve: 4
receptkönyvben: 277
elkészítve: 5/10
Facebookon megjelent: -

szakács

Almási Zsófia

Mióta szakács: 2011.02.28.
16 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

rizses rakott zöldségek, zöldséges-darált húsos egytálétel

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1412
karfiol 1 közepes fej
brokkoli 1 közepes fej
sárgarépa 450 g
darált sertéshús 75 dkg
vöröshagyma 1 nagy fej
gyors rizs 375 g
tejföl 900 g
trappista sajt 20 dkg
ételízesítő 0 ízlés szerint
vaj 1 ek