Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Reggeli frissítő smoothie

Reggeli frissítő smoothie
Reggeli frissítő smoothie
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Olyan reggeli finomságot szerettem volna összeállítani, ami egészséges, és még laktat is :), sok-sok kincs van benne.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A fenti összetevőket öntsük egy turmixgépbe (a spenótleveleket és a gyümölcsöt előtte alaposan mossuk meg), és turmixoljuk. Az erdei gyümölcs mixet fagyasztott formában is hozzáadhatjuk a smoothie-hoz.
  • költség: 350 Ft
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 10
össznézettség: 19 133
elküldve: 1
receptkönyvben: 133
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: 1

szakács

Rezu

Mióta szakács: 2011.09.10.
16 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig, reggeli, tízórai
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogyókúra: AB0 diéta – B vércsoport
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

turmix, gyümölcs turmix, erdei gyümölcsös turmix

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

153
erdei gyümölcs mix 20 dkg
banán 1 közepes db
spenót 5 dkg
zabpehely 2 ek
tej 1.5 dl