Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Reggeli zabpelyhes energiabomba

Reggeli zabpelyhes energiabomba
Reggeli zabpelyhes energiabomba
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

 Ezt a receptet a gimnazista lányom találta ki, szendvics helyett ezt viszi a suliba tízóraira.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Jó étvágyat kívánok hozzá!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A joghurtot egy tálba tesszük, majd hozzákeverjük a mézet és a zabpelyhet.
  2. A banánt és az almát kicsi kockákra vágjuk.
  3. A gyümölcsöt belekeverjük a joghurtba.
  4. A tetejére vörös áfonyát és diót szórunk ízlés szerint.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 3 886
elküldve: 0
receptkönyvben: 18
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

rekat

Mióta szakács: 2017.04.09.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: magas
diéta: tojásmentes
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

egészséges tízórai, zabkása

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szalánczi Anna
Panno / Szalánczi Anna Sat, 2017-04-22 10:02

Kedves Hozzászólók!
Eredetileg 300 ek. volt a joghurt mennyisége, amit időközben korrigáltunk grammra.
Üdvözlettel:

Szalánczi Anna
Nosalty

948
görög joghurt 300 g
zabpehely 5 ek
méz 2 ek
banán 1 közepes db
alma 1 közepes db
dió 1 marék
aszalt gyümölcsök 1 dkg