Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rozmaringos csirkemell tésztával

Rozmaringos csirkemell tésztával
Rozmaringos csirkemell tésztával
45 perc / előkészület: 15 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ezt a receptet egy barátnőmtől tanultam, akivel együtt laktunk a főiskolás évek alatt.

Azóta is ez az egyik kedvenc ételem.:)

100 gramm tápértéke:

kCal: 216

fehérje: 16 g

szénhidrát: 19 g

zsír: 9 g

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Célszerű nagyobb edényben elkezdeni készíteni, hogy a végén a tészta is beleférjen az edénybe.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Elkezdjük melegíteni a vizet a tésztának, falatnyi darabokra vágjuk a csirkemellet, csíkokra vágjuk a gépsonkát, lereszeljük a sajtot és a fokhagymát.
  2. Olajon megpirítjuk a gépsonkát, majd egy tányérra halmozzuk, és ugyanabban az olajban az előre besózott, borssal megszórt csirkemellet megsütjük. Ha kész, ezt is kiszedjük a tányérra. (Közben a víz felforrt, és beletesszük a tésztát.)
  3. A megmaradt olajhoz hozzáadjuk a főzőtejszínt, majd beletesszük a lereszelt sajtot és fokhagymát, és gazdagon meghintjük rozmaringgal. Ha a sajt elolvadt a tejszínben, akkor hozzáadjuk a félretett gépsonkát és csirkemellet, majd összemelegítjük.
  4. Végül a kifőtt tésztát is hozzákeverjük.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 9 132
elküldve: 6
receptkönyvben: 229
elkészítve: 7/12
Facebookon megjelent: -

szakács

Robertita

Mióta szakács: 2012.05.06.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
kategória: tészta
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

húsos penne, csirkés tészta gépsonkával, tejszínes penne csirkemellel

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Erika Rózsa
Dézi / Erika Rózsa Tue, 2012-10-02 13:57

Ma meg csináltam:) Nagyon fonom, csak szerintem több tejszín kell hozzá hogy kicst szaftosabb legyen.

503
csirkemell filé 25 dkg
gépsonka 15 dkg
penne 250 g
sajt 5 dkg
fokhagyma 4 gerezd
főzőtejszín 2 dl
rozmaring 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint