Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rukkolás madársaláta

Rukkolás madársaláta
Rukkolás madársaláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A rukkola olyan, mint a spenót, mármint olyan értelemben, hogy vagy nagyon szereti valaki, vagy ki nem állhatja. Mi előszeretettel fogyasztjuk, pizzán, tésztán vagy akár így salátának is.

hozzávalók / 4 adag

A salátához

Az öntethez

ajánlat

Húsok mellé köretként vagy önmagában is fogyaszthatjuk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket karikákra vágjuk. A lilahagymát besózzuk.
  2. A dresszing hozzávalóit elkeverjük, majd hűtőben egy kicsit hűlni hagyjuk.
  3. A salátákhoz adjuk a zöldségeket. Tálaláskor az öntettel meglocsoljuk.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 10 805
elküldve: 3
receptkönyvben: 145
elkészítve: 8/13
Facebookon megjelent: -

szakács

Mercedes

Mióta szakács: 2011.08.22.
302 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – 0 vércsoport, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
konyha: olasz
adag: 4 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

zöldsaláta rukkolával, olívás-citromos rukkolasaláta, vegyes saláta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

100
madársaláta 200 g
rukkola 200 g
paradicsom 2 db
lila hagyma 1 nagy fej
piros kaliforniai paprika 1 db
citromlé 1 fél citromból nyert
víz 3 ek
olívaolaj 2 ek
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint