Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Salátás tésztasaláta

Salátás tésztasaláta
Salátás tésztasaláta
40 perc / előkészület: 25 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nincsen semmi különösebb történet, csak annyi, hogy nagyon szeretem a túrós tésztát és a salátát. Most úgy gondoltam, hogy a kettőt ötvözöm. Szerintem nagyon finom salátás tésztasalátát hoztam össze. És ráadásként hamar elkészül, mert mire a tészta megfőtt, addigra a zöldségeket is összevágtam. 100 grammban 79 kalória van, így igazán egy finom diétás saláta, amit ebédre, vacsorára, de akár tízóraira vagy uzsonnára is fogyaszthatunk.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tésztát megfőzzük olajos-sós vízben. Ha megfőtt, hideg vízzel leöblítjük.
  2. Közben a saláta hozzávalói megtisztítjuk, megmossuk. Mindent darabokra vágunk, a sóska- és saláta leveleket csíkokra. Beletesszük egy mély salátástálba.
  3. A hideg vízzel leöblített tésztát a zöldségekhez öntjük.
  4. A túrót villával elmorzsoljuk egy tálba. Hozzáöntjük a tejfölt, összekeverjük. Sózzuk, borsozzuk. A leöblített petrezselymet felaprítjuk, és a túróhoz adjuk. Alaposan elkeverjük. Ráöntjük a salátára, és alaposan összeforgatjuk. Ha kell utána ízesítünk.
  5. Hűtőbe tesszük 1-2 órára, majd tálaljuk ezt a finom salátát.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 460
elküldve: 2
receptkönyvben: 37
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Gonoszka1

Mióta szakács: 2012.07.08.
428 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
kalória: átlagos
fogás: hideg előétel
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

túrós-salátás tésztasaláta, tésztasaláta túróval, túrós-zöldsalátás tésztasaláta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

593
spagetti tészta 20 dkg
kígyóuborka 20 dkg
paradicsom 30 dkg
paprika 15 dkg
retek 10 dkg
fejessaláta 6 dkg
sóska 6 dkg
újhagyma 3 db
petrezselyem 1 csokor
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
salátakeverék 10 dkg
sovány túró 50 dkg
tejföl 45 dkg