Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgarépás cukkinifőzelék

Sárgarépás cukkinifőzelék
Sárgarépás cukkinifőzelék
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (11)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors és egészséges, a zsenge sárgarépától egyhén édeskés íze lesz, ami nagyon-nagyon jó tesz neki. Feltétnek készíthetünk mellé napraforgómagos cukkinifasírtot.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A sárgarépát és a cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük.
  2. A fokhagymát összenyomjuk, és a zsiradékon kicsit megpirítjuk. Hozzáadjuk a sárgarépát, és pár percig kevergetjük, majd beletesszük a cukkinit is. Sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt puhára pároljuk. 
  3. A tejfölt simára keverjük a liszttel.
  4. Ha megpuhultak a zöldségek, felöntjük vízzel, és készre főzzük. Tejfölös habarással sűrítjük, és a felaprított kaporral tálaljuk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 24 739
elküldve: 12
receptkönyvben: 392
elkészítve: 38/43
Facebookon megjelent: -

szakács

A kis gasztronauta

Mióta szakács: 2011.11.24.
142 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

répás cukkinifőzelék, cukkinis répás zöldségfőzelék, tejfölös cukkinifőzelék répával

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Frenky52
Frenky52 Mon, 2016-08-08 07:15

Mi évek óta csináljuk a cukkini főzeléket, de sárgarépa nélkül. Sokkal finomabb, mint a tökfőzelék. Ugyanúgy készítjük, mint a tököt.

berky
berky Fri, 2016-06-24 21:39

Kedves Bea!
Tetszett a recept, de kicsit szkeptikus voltam. ☺
Ma elkészítettem ebédre. A nap végére semmi sem maradt belőle.
Köszi,
Ági

marti48
Marti48 / marti48 Thu, 2013-07-11 19:24

Nagyon megtetszett ez a recept, köszönettel eltettem a receptkönyvembe.

Üdvözöllek,
Marti

238
sárgarépa 2 db
cukkini 3 db
fokhagyma 1 gerezd
citromlé 1 ek
tejföl 2.5 dl
kapor 0 ízlés szerint
finomliszt 2 evőkanál
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
vaj 2 ek