Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos-csirkés penne tejszínes szószban

Spenótos-csirkés penne tejszínes szószban
Spenótos-csirkés penne tejszínes szószban
60 perc / előkészület: 20 perc főzés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Vasárnaponként gyakran lepjük meg egymást romantikus vacsival. Sokat törtem a fejem, mivel is rukkoljak elő, hiszen ha a konyhába tévedek, bizony vannak elvárások. Aztán eszembe jutott egy merénylet. Valami ZÖLD! Ez nálunk a legnagyobb bűntettnek számít, ha étkezésre kerül sor. De mivel a kertben csak úgy burjánzik a spenót, engedtem a csábításnak. Azért tettem bele egy kis husit is, hogy mégse érje szó a ház elejét... És lássatok csodát, sikert aratott!

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellfilét hosszúkás csíkokra vágjuk. A friss spenótot megmossuk, és levenként három hosszú csíkba vágjuk.
  2. Egy lábasban olajat hevítünk, majd hozzáadjuk a csirkét. Sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk az áttört fokhagymát. Közepes lángon kb. 10-15 perc alatt megpirítjuk / megpároljuk.
  3. Hozzáadjuk a spenótot, majd fedő alatt további 15 percig hagyjuk a spenótot főni.
  4. Adjunk hozzá  főzőtejszínt és forraljuk össze.
  5. Forraljunk fel egy fazékban vizet, só és egy kevés olaj hozzáadásával. Főzzük a tésztánkat al dente-re.
  6. A leszűrt tésztát forgassuk össze a csirkével és a szósszal.
  7. Halmozzuk egy kerámia tálba és még forrón tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 30 759
elküldve: 8
receptkönyvben: 118
elkészítve: 4/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Na ezt süsd ki!

Mióta szakács: 2012.02.05.
47 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: tészta
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenótos csirkemell tésztával, tejszínes-spenótos csirkemell, penne tésztával tálalt tejszínes-parajos csirkemellfilé

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Rara
Rara / Rara Wed, 2012-09-19 21:07

Tényleg nagyon jól hangzik - tuti kipróbálom :) Köszi a receptet !

543
csirkemell filé 400 g
spenót 80 g
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek
főzőtejszín 250 ml
penne 350 g