Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos fetás penne

Spenótos fetás penne
Spenótos fetás penne
25 perc / előkészület: 15 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Édesapám ajánlotta, próbáljam ki ezt az egyszerű, de annál is inkább könnyű és gyors receptet! 1000 köszönet neki! Finom lett! Próbáljátok ki t is!

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A spenót leveleket megmossuk, majd kevés vízben megpároljuk, és csíkokra vágjuk.
  2. A vöröshagymát olívaolajon megdinszteljük, majd az apróra vágott, megtisztított paradicsomot hozzáadjuk. Kevés oreganot, bazsalikomot adunk hozzá, majd hozzákeverjük a párolt, csíkozott spenótot. Hagyjuk, hogy egy kicsit összerottyanjon, és a felkockázott feta sajtot hozzáadjuk. Nem sózzuk, mert a feta sajt amúgy is sóz ízű.
  3. A kifőtt penne tésztával összekeverjük, és máris fogyasztható.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 7 523
elküldve: 3
receptkönyvben: 115
elkészítve: 9/13
Facebookon megjelent: -

szakács

EgyszerűÉsNagyszerű

Mióta szakács: 2013.05.18.
4 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
adag: 5 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

feta sajtos penne paradicsommal, paradicsomos tészta spenóttal, zöldséges penne feta sajttal

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lacika24
Lacika24 Tue, 2016-09-06 20:17

Eddig nem szerettem a spenótot. Szimpatikus volt a recept, így elkészítettem. Hát nagyon jó! Az egyik kedvencem lett! Köszönöm a receptet!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2013-06-16 21:41

mentve, mángolddal is jó, remélem, mert már spenót helyett készítettem azzal ételeket, köszönöm az ötletet :)
Éva-Anyóca

519
spenót 30 dkg
paradicsom 3 közepes db
feta sajt 20 dkg
penne 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
olívaolaj 1 ek
bazsalikom 0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint