Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos tészta Anadrog konyhájából

Spenótos tészta Anadrog konyhájából
Spenótos tészta Anadrog konyhájából
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ehhez az ételhez csak annyit fűznék hozzá: így kell főzni 5 perc alatt isteni vacsorát :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tésztát feltesszük főni.
  2. A hagymát, fokhagymát felaprítjuk.
  3. Olívaolajon üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a spenótot, megfonnyasztjuk.
  4. Kicsit fellazítjuk a tejföllel. Fűszerezzük sóval, vegetával, borssal ízlés szerint.
  5. Beleöntjük a tésztát, és nyakon öntjük a felvert tojással. Pár percig főzzük még, és tálaláskor reszelt sajttal megszórjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 066
elküldve: 0
receptkönyvben: 15
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Anadrog

Mióta szakács: 2013.10.18.
5 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenótos fusilli tészta, tejfölös spenótos fusilli, spenótos-tojásos tészta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

771
fusilli tészta 25 dkg
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 2 gerezd
olívaolaj 2 ek
spenót 10 dkg
tejföl 4 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
tojás 4 db