Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos tészta GasztroKoli konyhájából

Spenótos tészta GasztroKoli konyhájából
Spenótos tészta GasztroKoli konyhájából
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Sikerült vennem értékcsökkentett spenótot a boltban, viszont nem tudtam, mit kezdjek vele, végül megszületett ez a recept. Nem elég, hogy egyszerűen el lehet készíteni, még jól is néz ki, és finom is. Böjti étrendbe is be lehet illeszteni.

Egy nagy adag vagy kettő kisebb jön ki belőle.

Ízlés szerint bármilyen tésztával elkészíthető. Én csusza tésztát használtam, amit darabokra törtem össze, és úgy főztem meg.

 

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Sós vízben kifőzzük a tésztát. Közben egy serpenyőben fokhagymát pirítunk az olívaolajon.
  2. Ha megpirult a fokhagyma, rádobáljuk a spenótleveleket, hagyjuk összeesni, majd felöntjük tejjel, és pár perc alatt összefőzzük. Sózzuk, borsozzuk.
  3. Ezután a tejes spenótot összeturmixoljuk, majd egy kis ideig újra visszarakjuk főni, míg végül besűrítjük a liszttel.
  4. Összekeverjük a tésztát a spenótos egyveleggel. Szárított/reszelt sajttal tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 574
elküldve: 0
receptkönyvben: 19
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

GasztroKoli

Mióta szakács: 2017.10.14.
6 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék rizsből és tésztából, maradék tejtermékből
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenótkrémes tészta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

350
olívaolaj 1 ek
fokhagyma 1 gerezd
spenót 80 g
tej 2 dl
finomliszt 1 csapott ek
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
tészta 125 g