Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos-tonhalas tészta

Spenótos-tonhalas tészta
Spenótos-tonhalas tészta
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kicsi koromban állítólag imádtam, majd a hátam a közepére sem kívántam a spenótot. Ismerős történet, gondolom, szinte minden családban. Aztán rádöbbentem, hogy egy kis tonhallal és füstölt sajttal valami mennyei lakoma kerekedhet belőle percek alatt.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Az ínyenceknek ajánlok egy kis extra fokhagymát és tejszínt a parajpüréhez.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A fagyasztott, krémes parajpürét kiolvasztjuk (mikróban vagy lassú tűzön).
  2. Közben kifőzzük a tésztát sós vízben, pár csepp olajjal.
  3. A főtt tésztára öntjük a spenótot, a tonhalat és a reszelt füstölt sajtot, és pár percig együtt főzzük.
  4. Reszelt edami sajttal tálaljuk.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 7 674
elküldve: 0
receptkönyvben: 49
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

kicsia

Mióta szakács: 2014.06.26.
23 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

spenótos tészta sajttal és tonhallal, tonhalas-parajos tészta, füstölt sajtos-spenótos tészta tonhallal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

434
tészta 25 dkg
spenót 30 dkg
tonhalkonzerv 30 dkg
füstölt sajt 5 dkg